Kooritud Kanepiseemned 250g [O][V]

8.50

Kanepiseemned on on eriti rikkad asendamatute rasvhapete omega 6 ja omega 3 poolest. Omega 6 ja omega 3 rasvhapped on kanepiseemnetes vahekorras 3:1, mis on inimese organismile ideaalne rasvhapete tasakaal. Kanepiseemnetes sisalduv valk teeb need ideaalseks proteiini allikaks ka taimetoitlastele, kuna asendab edukalt kõik loomsed valgud. Magneesium ja kõrge kvaliteediga valgud aitavad organismil jääda terveks ka rasketel tööperioodidel ning aitavad säilitada tasakaalu stressirikastel aegadel. Lisaks magneesiumile leidub kanepiseemnetes muuhulgas kaaliumit, rauda, kaltsiumit, fosforit ja muid mineraale. Kanepiseemned hea klorofülli, A-, B-grupi vitamiinide B1, B2, B3, B5, B6 ja B9, C-, D- ja E-vitamiini allikad.

Kanepiseemnete kõrge toiteväärtuse tõttu soovitatakse neid tarbida rasedatel naistel ja rinnaga toitvatel emadel. Madala süsivesikute taseme tõttu sobivad ka diabeetikutele. Kanepiseemned on gluteenivabad.

*tugevdavad immuunsüsteemi
*vähendavad põletikke
*parandavad mälu ja ajutegevust
*on kasulikud nahale
*on head seedimisele
*vähendavad diabeediriski

4 laos

 

Kirjeldus

Toiteväärtus 100g kohta:

Energia 2134kJ/514kcal, rasvad 41g, sh küllastunud rasvhapped 4g, süsivesikuid 11,2g, sh suhkruid 1,4g, kiudained 9,3g, valku 30g, soola 0,01g.

Kasutamine: snäkina, salatitel, smuutides, müslides, küpsetamiseks,  pudruks, kanepipiima valmistamiseks jne. Maitselt sarnased piinia- ja päevalilleseemnetele, on kanepiseemned toitvaks lisandiks toidu valmistamisel.

Kanepiseemned kuuluvad oma kõrge toiteväärtuse tõttu supertoitude  kategooriasse. Supertoidud on maailma toitaineterikkaimad toiduained. Neis leidub hulgaliselt vitamiine, mineraalaineid, bioflavonoide, bioaktiivseid aineosakesi, antioksüdante, aminohappeid ja rasvhappeid. Supertoitudele on tüüpiline, et nad imenduvad imehästi ja nad seedivad peaaegu täielikult ilma selliste jääkideta, mis koormaks organismi. Lisaks nende toitainete hulk võib olla kümne või isegi sajakordselt suurem võrreldes muude toiduainetega.

KANEPI KASULIKKUS

Kanep oli vana Hiina, India ja Kreeka ravitsejate tavaline ravim. Kanepis leiduv mittepsühhoaktiivne kannabidiool (CBD) on aine, millel on raviomadused. USAs ravitakse kanepiõliga epilepsiahaigeid lapsi, Euroopas hulgiskleroosi. Kanepist valmistatakse glaukoomi ravimit, keemiaraviga kaasneva iivelduse ravimit ja aidsihaigete söögiisu suurendamise ravimit.

Omega-rasvhapped

Koos linaga võib kanepiseemneid  polüküllastamata rasvhapete suure sisalduse poolest võrrelda rasvaste merekaladega.

Omega-3 rasvhapped tagavad rakumembraanide normaalse ehituse ja talitluse. Eriti olulised on nad närvirakkude töö tagamisel ja ajus neuronite ühendusteede isoleerimisel. Omega-3 rasvhapete pidev tarbimine aitab vältida südame-veresoonkonnahaigusi, samuti alandavad vererõhku ja vere kolesteroolisisaldust, parandavad vere hüübivust ja muudavad veresoonte seinad elastseks. Omega-3 hoiab ära trombide tekke ning on põletikuvastase toimega. Omega-3 rasvad aitavad akne ja põletike ja naha kuivuse vastu (sh kõõma), muudavad naha pehmemaks ja elastsemaks. Omega-3 hoiab naha niisutatuna ja tugevana, nahk näib noorem ja tervem välja. Omega-3 rasvadel on suurepärane võime välja lülitada geene, mis käsivad kehal toota rasvarakke. Seda peetakse looduslikuks rasvapõletajaks. Samuti on omega-3 abiks liigestele. Omega-3 on üks looduslikemaid liigesetoite, liigeste probleemide korral tuleks vaadata just omega-3 poole. Omega-3 vähendab liigeste jäikust, valulikkust ja turset. Artriidi puhul on inimesed omega-3 abi saanud.

Omega 3 toetab:

• Südame- ja veresoonkonna tööd
• Kolesterooli alandajana
• Aju tööd
• Tõstab meeleolu, vähem depressiooni
• Vähenenud infarkti ja insuldi oht
Rasvapõletust
Parandab lihaste taastumist
Liigeste tervist
Naha tervist

  • Omega 3 aitab leevendada:
  • Põletikku
  • Kõrget vererõhku
  • Diabeeti
  • Artriiti
  • Osteoporoosi
  • Skisofreeniat
  • Astma
  • Menstruatsioonivalud
  • Vähk

 Omega-6 rasvhapetel on kasvamise ja arengu juures suur roll. Omega-6 rasvhape aitab tugevdada ka immuunsüsteemi.